Bir kadının güzelliğini belirleyen birçok etmen vardır. Yüz güzelliği, cilt dağlığı, beslenmesi, cilt bakımı v.b. birçok etmen kadının güzelliğini belirler. Bu etmenler arasında diş bakımı ve sağlığını da unutmamak gerekir. İnci gibi ve sağlıklı dişler kadının güzelliğine güzellik katar.
Çünkü bir kişinin yüzüne baktığınız zaman ve o kişi konuşurken en çok dikkat çeken yerlerden birisi de dişleridir. Güzel ve sağlıklı dişler ayrıca kişinin gülümsemesini de etkiler. Güzel dişlere sahip kadınlar daha güzel ve güvenle gülümserler. İyi bir gülümseme de kadını daha da güzel gösterir.
Tüm bunlara sahip olmak için de temek kural diş bakımını iyi yapmaktır. Diş bakımı deyinde akla ilk gelen diş fırçalamadır. Günde ortalama 2 defa dişleri sabah ve akşam olmak üzere fırçalamak gerekir. Diş fırçalamanın yanında diş bakımı için ek şeyler de yapılabilir. Bunar arasında diş ipi kullanmak da vardır. Diş ipleri normalde diş fırçalarının giremediği yerlere girer. Çünkü diş fırçalarının giremediği yerlerde plaklar ve sonunda da diş taşları oluşur. Diş taşları da diş etlerinde kanamalara yol açar.
Ağız için gargara da diş sağlığı için alınacak ek önlemlerdendir. Ağzımızda aslında birçok bakteri ürer. Ayrıca ağız içinde asit oluşumu da olur. Ağız için gargara bunlar için etkilidir. Gargara için uygun fiyatlarla satılan gargaralar bulunmaktadır. Ayrıca ılık ve tuzlu bir suyla ağız için, gargara yapmak da faydalıdır.
Dişlerin en büyük düşmanlarından birisi de şekerdir. Şekeri mümkün olduğunca hayatımızdan çıkarmak gerekir. Vücudun ihtiyaç duyduğu şeker miktarını da doğal tatlılardan almak gerekir. Meyveler, meyve suları v.b. doğal gıdalar vücudun ihtiyaç durduğu şeker miktarını karşılayacaktır.
Güzel ve sağlıklı dişler için iyi bir diş fırçası seçimi de önemlidir. Seçilecek diş fırçasının yumuşak kılları olmalıdır. Diş fırçası seçerken kişinin ağız yağısına uygun büyüklükte olacak şekilde seçilmelidir. Küçük bir ağız yapısına sahip bir kişi büyük uçlu bir diş fırçası alırsa bu sefer arka kısımda bulunan dişleri fırçalarken sorun oluşacaktır.
Dişlerin ön yüzeyleri yukarıdan aşağı doğru fırçalanır. Üst yüzeyler ise soldan ileri ve geri şekilde fırçalanır. Ayrıca dişlerin ağız içine bakan yüzeylerini de fırçalamayı ihmal etmemek gerekir. Dişleri fırçalarken sakin ve yumuşak bir şekilde fırçalamalı ve diş etlerine fazla baskı yapmamalıdır. Bir diş fırçasını da genelde 3 ayda 1 değiştirmek gerekir. Çünkü belli bir süre sonra diş fırçaları etkisini yitirirler.
Bir de diş fırçalarken dilimizin üst tarafını da diş fırçasıyla temizlemekte fayda vardır. Çünkü ağız içindeki asit ve bakteriler dilimiz üzerinde de birikirler. Her diş fırçalamada dilimizi de diş fırçasıyla sakin ve yumuşak bir şekilde temizlersek bu tür oluşumları azaltmış oluruz.
Biz insanlar genelde diş hekimine dişimiz çürüyünce, dişimiz ağrıyınca v.b. sorunlarımız olunca gideriz. Birçoğumuzu gecenin bir vakti diş ağrısı tutmuştur. İşte bunun önüne geçmek için diş hekimini yılda iki defa dişimizle ilgili o an bir sorun hissetmesek bile ziyaret etmeliyiz ve kontrollerimizi yaptırmalıyız. Bu oluşabilecek diş ve diş eti problemlerinin önüne geçmek için oldukça etkili bir yoldur.