Sarımsak sağlık açısından çok önemli faydalara sahip. Doğal bir antibiyotik ve güçlü bir antioksidan besin. Sarımsak bu özellikleriyle kanseri önlemeye yardımcı olan bir besin.

Sarımsak sağlık için mükemmel bir besin


Sarımsak yüksek kan basıncını ve kötü kolesterolü düşürerek daha dengeli olmalarını sağlıyor. Her gün bir diş taze sarımsak meme kanseri, yemek borusu ( özofagus ) kanseri, mide kanseri, bağırsak kanseri ve prostat kanseri riskini azaltabilmektedir.

Sarımsağı günlük diyette diğer besinlerle birlikte kullanmak oldukça faydalıdır. Sarımsak tüketmenin yanında, bol sebze ve meyve tüketmek, düzenli egzersiz yapmak meme kanseri dahil bir çok kanser riskini azaltmaya yardımcı olur.

Sarımsak harika bir kanser karşıtı besin


Sarımsak içeriği itibariyle doğal anti kanser bileşimler içermektedir. Sarımsak doğal bir antioksidan, iltihaplanma karşıtı, antibiyotik ve anti viral bir besindir. Sarımsak ayrıca yüksek düzeyde kükürt, flavonoid ve selenyum içerir. Sarımsak anti bakteriyel özelliklerinden dolayı da kanseri önlemeye yardımcı olur. Hücre onarımında, hücre çoğalmasını düşürmede ve vücuttaki kanserojen maddelerin oluşumunu önlemede faydalıdır.

Sağlık için sarımsak kullanımı


Sarımsak sağlık için birçok şekilde kullanılabilir. Fakat en sağlıklısı ve en güçlü etkiyi gösteren ise pişmemiş taze sarımsaktır. Sarımsak yemeklerde de kullanılabilir ve sağlıklı için olduğu kadar yemeklere lezzet de verir.

Taze sarımsak dışında sarımsak destekleri de bulunmaktadır. Sarımsağın kokusundan kaçınmak isteyenler için sarımsak destekleri bir alternatif olabilir. Fakat sarımsak destekleri taze sarımsak kadar güçlü bir etkiye sahip değildir.