Eğer kendinizi genelde gergin, stresli, sinirli hissediyorsanız bunları azaltmak için rahatlatıcı etkileri olan kokuları kullanabilirsiniz. Bunun için de bazı esansiyel yağları kullanabilirsiniz. Bazı esansiyel yağların kokuları gerçekten insanlarda rahatlama sağlamak için bire bir. Bu yağları cildinizi beslemek için kullanabileceğiniz gibi ruhunuzu da beslemek için kullanabilirsiniz. İşte rahatlama sağlayan o kokular.

Lavanta: Lavanta aromaterapi yönteminde en çok kullanılan esansiyel yağlardan birisi. İnsanlarda rahatlatıcı etkisi olarak bilinen bir kokusu vardır. Üstelik hafif bir yağ olması yönüyle de bu konuda en revaçta olan esansiyel yağlardandır. Tatlı badem yağı gibi hafif bir yağla da karışım yapılarak kullanıldığında etkisi daha da artmaktadır. Özellikle gün sonunda kendimizi oldukça yorgun, stresli hissettiğinizde veya duş sonrasında spa etkisi yaratmak için bunu kullanabilirsiniz. Üstelik cildinizi besleyici özelliği de fazladır.

Biberiye: Biberiye aslında çok eski zamanlardan bu yana tıbbi amaçlarla kullanılan bir bitki. Kokusu biraz okaliptus kokusuna benzemektedir. Lavanta kokusu gibi biberiyenin kokusu da sakinleştiricidir. Bunun yanında özelikle yorgun ve tükenmişlik hissen insanlar da faydalı sonuçlar vermektedir. Biberiye yağı ayrıca kayısı çekirdeği yağı veya tatlı badem yağı ile karıştırıldığı zaman sakinleştirme ve enerji verme özelliği daha da artar. Bu karımı kendinizi stresli, zihnisel olarak yıpranmış hissettiğiniz zamanlarda masanızın bir köşesinde bulundurabilirsiniz.

Sarı papatya: Sarı papatya da oldukça popüler bir bitki. Sarı papatya esansiyel yağı özellikle hassas bir cilde sahip kişiler için cilt bakımında oldukça elverişli bir yağdır. Lavanta gibi hafif b,r kokusu vardır. Aromaterapide çeşitli yağlarla karışım yapılarak kullanılmaktadır. Bu özelliğiyle sarı papatya yağı özellikle menopoz dönemindeki kadınlarda yaşanan çeşitli duygusal değişimlerde denge yaratır.

Dikkat etmeniz gerekenler

Bu ve diğer esansiyel yağları kullanırken her zaman az miktarlarda kullanın. Kullanmadan önce kullanım kurallarına uyun. Her esansiyel yağın kullanım şekli farklı olabilir. Esansiyel yağlar yüksek düzeyde konsantre yağlar olduğu için diğer hafif cilt dostu yağlarla birlikte kullanmak faydalıdır. Esansiyel yağların saklanma şekli de önelidir. Bu yağları güneş ışığından uzakta, serin ve karanlık bir yerde saklayın.